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使ったレシピ
あらめチャーハン
材料(1人分)
| 生あらめ | 30g(乾燥5g) |
|---|---|
| 白米 | 180g |
| 焼豚 | 40g |
| 白葱 | 15g |
| レタス | 1枚 |
| 油 | 大さじ1 |
| 卵 | 1個 4個 |
| しょうゆ | 3.5g |
| 塩・こしょう | 少々 |
| 香味ペースト | 8g 32g |
作り方
| 1 | あらめは水で洗い、水気を切り、搾る。 |
|---|---|
| 2 | チャーシューは5mm角に切る。 |
| 3 | 白ネギは小口切りにする。 |
| 4 | ボウルに卵を割り、ほぐす。 |
| 5 | レタスは手でちぎる。 |
| 6 | フライパンに油を1/2熱し、ネギ、焼豚を入れて炒め、いったん取り出す。 |
| 7 | フライパンに油1/2を熱し、溶き卵を入れ、半熟状になったらご飯を炒め、チャーシュー、ねぎ、あらめ、レタスを加え、炒める。 |
| 8 | 調味料を入れ、しょうゆを少し入れる。 |


