しーぐりーんファームの商品を
使ったレシピ
あらめ入り豆腐ハンバーグ
材料(2人分)
| 生あらめ | 50g(乾燥あらめ6g) |
|---|---|
| 鶏ミンチ | 100g |
| 豆腐 | 100g |
| 卵 | 1/2個 |
| 塩・こしょう | |
| みりん | 大さじ1 |
| 酒 | 大さじ1 |
| しょうゆ | 大さじ1 |
| 砂糖 | 小さじ2 |
作り方
| 1 | あらめは水で戻す(生あらめはさっと洗う)あらめの水気を絞る(乾燥あらめの場合は水につけ戻し洗い水気を切る) |
|---|---|
| 2 | ボウルにあらめ、豆腐、鶏ミンチ、卵、塩、こしょうを入れ、こねる。 |
| 3 | 4等分して小判型に丸める。 |
| 4 | フライパンに油をしき、ハンバーグを焼く。 |
| 5 | 調味料のたれを入れ、てりをつける。 |


