しーぐりーんファームの商品を
使ったレシピ
あらめチャーハン
材料(1人分)
生あらめ | 30g(乾燥5g) |
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白米 | 180g |
焼豚 | 40g |
白葱 | 15g |
レタス | 1枚 |
油 | 大さじ1 |
卵 | 1個 4個 |
しょうゆ | 3.5g |
塩・こしょう | 少々 |
香味ペースト | 8g 32g |
作り方
1 | あらめは水で洗い、水気を切り、搾る。 |
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2 | チャーシューは5mm角に切る。 |
3 | 白ネギは小口切りにする。 |
4 | ボウルに卵を割り、ほぐす。 |
5 | レタスは手でちぎる。 |
6 | フライパンに油を1/2熱し、ネギ、焼豚を入れて炒め、いったん取り出す。 |
7 | フライパンに油1/2を熱し、溶き卵を入れ、半熟状になったらご飯を炒め、チャーシュー、ねぎ、あらめ、レタスを加え、炒める。 |
8 | 調味料を入れ、しょうゆを少し入れる。 |