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使ったレシピ

あらめサラダ

材料(2人分)

生あらめ 60g(乾燥あらめ8g)
レタス 1枚
きゅうり 1/2本
パプリカ 1/4本
トマト 6個
好みのドレッシング 適量

作り方

1 生あらめは水で洗う(乾燥あらめは水に浸けて戻し、洗い、水気をさっと切る)
2 レタス、キュウリ、パプリカは食べやすい大きさに切る。
3 材料を混ぜ合わせドレッシングをかける。