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使ったレシピ
あらめとほうれん草おひたし
材料（2人分）
| 生あらめ | 50g |
|---|---|
| ほうれん草 | 100g |
| しょうゆ | |
| かつおぶし又は胡麻 |
作り方
| 1 | 生あらめは水でさっと洗い、水気を絞る。 |
|---|---|
| 2 | ほうれん草はゆでて3cmに切る。 |
| 3 | 生あらめ、ほうれん草、かつお節、醤油を混ぜる。 |
| 生あらめ | 50g |
|---|---|
| ほうれん草 | 100g |
| しょうゆ | |
| かつおぶし又は胡麻 |
| 1 | 生あらめは水でさっと洗い、水気を絞る。 |
|---|---|
| 2 | ほうれん草はゆでて3cmに切る。 |
| 3 | 生あらめ、ほうれん草、かつお節、醤油を混ぜる。 |